A auto-imagem que você tem agora

Está na hora de cavar um pouco mais fundo e descobrir de que maneira você se vê.

A chave que abre a porta de seu potencial é descobrir o que você

aprendeu a pensar e sentir a respeito de si mesmo.

Com essa descoberta vem a capacidade de mudar seu modo de pensar

e comportar-se e de escolher um novo,

que resultará em sentimentos mais positivos a respeito de si próprio.

O que a pessoa pensa sobre si determina tudo o que ela diz, faz,

acredita e sente. Se você acredita que não é fisicamente atraente,

seu mundo exterior confirmará essa crença.

Em outras palavras, você notará e coletará provas para sustentar sua convicção,

como críticas à sua aparência;

e, ao mesmo tempo, rejeitará ou ignorará tudo o que não a reforce,

como, por exemplo, um elogio.

A única maneira de mudar esse condicionamento é a decisão de anular

pensamentos e convicções limitadoras,

adquiridas no passado. Depende só de você levar uma vida de limitações

convencionais e potencial restrito; ou outra diferente,

plena de oportunidades ilimitadas e infinitas possibilidades.

Sua auto-imagem não é fixa e imutável.

Portanto, decida melhorá-la ao mais alto grau,

porque essa é uma escolha que você tem.

Além de ter uma escolha, você tem a capacidade para realizá-la.

Fiona Harrold, no livro "Seja o treinador de sua vida"